Nicorette Purškalas – Greita Pagalba Metant Rūkyti
Mesti rūkyti gali būti sudėtinga dėl nikotino sukeliamos fizinės ir psichologinės priklausomybės. Vienas dažniausių iššūkių metimo metu yra staiga užklumpantis stiprus noras užsirūkyti. Tokiais atvejais gali padėti greitai veikianti nikotino pakaitinės terapijos priemonė – Nicorette purškalas.
Šiame straipsnyje aptarsime, kaip veikia Nicorette purškalas, kokie jo privalumai ir kaip jį naudoti siekiant sėkmingai atsisakyti cigarečių.
Kas yra Nicorette purškalas?
Nicorette QuickMist yra nikotino pakaitinės terapijos priemonė, skirta padėti žmonėms mesti rūkyti arba sumažinti surūkomų cigarečių kiekį.
Purškalo sudėtyje yra medicininio nikotino, kuris per burnos gleivinę greitai patenka į organizmą ir padeda sumažinti abstinencijos simptomus.
Kaip veikia Nicorette purškalas?
Kai žmogus nustoja rūkyti, organizmas pradeda jausti nikotino trūkumą. Dėl to gali atsirasti:
- Stiprus noras rūkyti;
- Nerimas;
- Dirglumas;
- Vidinė įtampa;
- Sunkumai susikaupti.
Nicorette purškalas padeda greitai pristatyti nikotiną į organizmą be tabako dūmų, degimo produktų ir daugelio kenksmingų medžiagų, esančių cigaretėse.
Dėl greito poveikio jis dažnai naudojamas tada, kai staiga atsiranda stiprus potraukis cigaretei.
Pagrindiniai Nicorette purškalo privalumai
Greitas poveikis
Purškalas pradeda veikti per kelias minutes, todėl gali padėti greitai sumažinti potraukį rūkyti.
Patogus naudojimas
Purškalo nereikia kramtyti ar tirpinti. Jį galima naudoti praktiškai bet kurioje vietoje.
Nėra tabako dūmų
Naudojant purškalą išvengiama:
- Dervų;
- Anglies monoksido;
- Kitų degimo metu susidarančių toksinių medžiagų.
Galimybė palaipsniui mažinti nikotino kiekį
Ilgainiui purškalo naudojimo dažnumą galima mažinti, kol nikotino nebereikia visai.
Kaip vartoti Nicorette purškalą?
Naudojant purškalą rekomenduojama:
- Nukreipti purkštuką į burnos vidų.
- Purkšti į skruosto vidinę pusę.
- Nepurkšti tiesiai į gerklę.
- Kelias sekundes nenuryti.
Tikslų vartojimo režimą visada reikėtų derinti su gamintojo instrukcija arba sveikatos priežiūros specialistu.
Galimi šalutiniai poveikiai
Kaip ir kitos nikotino pakaitinės terapijos priemonės, purškalas gali sukelti:
- Burnos ar gerklės dirginimą;
- Žagsėjimą;
- Pykinimą;
- Galvos skausmą;
- Kosulį.
Daugeliu atvejų šie simptomai būna laikini ir silpnėja organizmui prisitaikius.
Nicorette purškalas ar nikotino pastilės?
Tiek purškalas, tiek pastilės priklauso nikotino pakaitinei terapijai, tačiau jų veikimas šiek tiek skiriasi.
Purškalas dažniau pasirenkamas, kai:
- Norisi greitesnio poveikio;
- Potraukis cigaretėms atsiranda staiga;
- Reikia greitai sumažinti abstinencijos simptomus.
Pastilės dažniau pasirenkamos, kai:
- Norisi ilgesnio poveikio;
- Patinka palaipsniui tirpstanti forma;
- Reikia ilgiau trunkančios pagalbos tarp potraukio epizodų.
Kai kurie žmonės metimo pradžioje sėkmingai naudoja purškalą, o vėliau pereina prie mažesnio intensyvumo pagalbinių priemonių.
Papildomi patarimai metantiems rūkyti
Kad metimas būtų sėkmingesnis:
- Venkite situacijų, kurios primena rūkymą;
- Gerkite daugiau vandens;
- Daugiau judėkite;
- Užsiimkite mėgstama veikla;
- Švęskite kiekvieną dieną be cigaretės.
Svarbu prisiminti, kad potraukis rūkyti dažniausiai trunka tik kelias minutes ir palaipsniui silpnėja.
Išvada
Nicorette QuickMist yra viena greičiausiai veikiančių nikotino pakaitinės terapijos priemonių, padedančių sumažinti norą rūkyti ir abstinencijos simptomus. Tinkamai naudojamas jis gali tapti svarbia pagalba kelyje į gyvenimą be cigarečių.
Nors metimo procesas kiekvienam žmogui yra individualus, tinkama strategija, motyvacija ir pagalbinės priemonės gali ženkliai padidinti tikimybę sėkmingai atsisakyti rūkymo visam laikui.
